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草根影響力新視野 喬依絲編譯“媽媽財務診所”(Moms Money Clinic)顧問Ellie Kay是一位家庭財務專家，也是《60分鐘金錢鍛煉》(The 60-Minute Money Workout)一書的作者。Ellie Kay經常幫助父母親們如何聰明理財、償還債務，協助父母做出更好的支出決策和實現儲蓄目標，若是您的家庭經濟一直處於非常辛苦或是總是不足的情況，也許可以參考看看。研究表明，習慣制定家庭支出計劃的父母更有可能實現其財務目標。建議可以下載免費的Mint應用程式，幫助您輕鬆掌握這些金錢流向，並不時與配偶一起檢視家庭大小開銷，以確認每一筆費用都是花在刀口上。當您感到壓力、悲傷或孤獨時，切勿前往購物中心或購物網路，因為您更有可能做出不合理的支出決策。相反地，請嘗試打電話給朋友、帶孩子外出散步或是發送短信給朋友聊聊。社區服務與省錢有什麼關係？研究表明，願意擔任志工的人往往擁有最平衡的財務生活。有些志工團隊在志願服務期間會提供兒童照顧，所以幼兒也可以一同參與，或是和孩子在家中一起完成許多非營利性的活動。當您在商店或網路上看到喜歡的商品時，請再多等待24小時之後再決定是否購買，並利用這24小時至各網站查詢價格及評價，以確認該商品是否值得購買，或是考慮該商品是否符合家庭預算。每個媽媽都應該有一個會反問一些棘手問題的夥伴，而這些問題會鼓勵您堅持遵守預算、償還債務或專心為孩子的教育基金努力。這位夥伴可以是父母、也可以是Facebook朋友，無論是誰，都可以大大增加目標成功的機率。不論是買一台車或是裝潢房屋，最好是與對方進行談判以確保自己取得最棒的價，並且問自己 :「我對這個價格是否滿意？ 是否可以做得更好？」另外，在賣場購物時，請查看是否有優惠券代碼和折扣，有時可以省下不小的金額。Reference : 8 Smart Steps to Start Saving更多草根影響力文章

國民黨敗選後昨召開首次中常會，黨主席吳敦義帶領黨務主管請辭，場外反吳、挺吳人士互嗆，也有退伍軍人力挺不分區立委當選人吳斯懷，大喊「沒有吳斯懷，退出國民黨」。黨內青年林家興等人更闖入黨部，要求「常會道歉、老賊下台」，與國民黨青工會總會長林杏兒爆發推擠衝突。反吳敦義的藍天行動聯盟與挺吳人士相互叫囂，直指國民黨「不是吳敦義的」，要求他下台；挺吳人士則說「國民黨是台灣人的，不是高級外省人的」，「不准你們這些高級外省人汙辱他」。「台灣國」行動聯盟成員也在一旁舉牌「下架韓國瑜，感謝吳敦義」，頗有嘲諷之意。而黨內青年、「新共和通訊」共同發起人林家興、李厚穎也發起「青黨行動」包圍中常會，高舉「黨不要臉我們還要！」、「清黨」牌子，要求吳敦義立刻負起責任總辭，並公布「解嚴世代革命宣言」，力主國民黨應砍掉重練，才能重獲新生。林家興結束抗議後突闖進黨部，要求吳敦義向常會道歉，這時林杏兒突衝進抗議人群中大喊：「請問一下，國民黨有難的時候你們在哪裡！」雙方爆發推擠衝突。此外，新共和通訊發起的「解嚴世代革命宣言」，有五大革新訴求，包括黨領導層改組：革新委員會廣納民意與年輕世代；國民黨價值定位革新，價值理念與政策路線大辯論；國家定位及兩岸、國際關係論述革新；黨務決策體制全面打掉重練，不該只檢討韓國瑜，更該檢討產生韓國瑜現象的荒謬；人才甄補機制變革，青年應改造國民黨，而非國民黨腐化青年。基層呼籲改革聲浪不減。五名來自台中、彰化、南投、屏東的四十歲以下民代，昨發表「青世代，我們還在！ 中南部七年級議員發表打破老政治宣言」，提出兩大訴求，一、打破老政治，民意才是黨意，推動內造化政黨；二、拒絕黑箱補選，共訂選舉辦法。新北五名議員也提出組織改造、成立國民黨青年革新小組等訴求。更多udn報導歐陽娜娜未修圖照片流出 網友驚呆：這是悲劇！雙薪有小孩「台北老公寓vs新北新大樓」怎選？網答案一面倒遷居為何擇加國捨美國？專家讚哈利梅根：精明國民妹妹亂穿也很美 網讚：像玉女王祖賢

光電科技工業協進會(PIDA)今天(14日)與人力銀行攜手成立「光電英雄聯盟」，執行長黃稟洲指出，儘管科技部產學聯盟已頗有成效，但學術與實務仍存在落差，期盼企業與學校能透過平台互動，為適合的人才找到適合職缺。#請聽記者楊文君的採訪報導#光電科技工業協進會及1111人力銀行14日舉辦「光電英雄聯盟」成立記者會，將以光電產業、科研為主軸，搭建人才與企業間的橋梁，目前有交通大學、中正大學與成功大學等校加入，企業則有大立光、晶電、群創、友達、光寶、亞光、鴻海等。光電科技工業協進會執行長黃稟洲表示，學術與研究機構是產業發展的基石，不過，學生在校所學與業界實務仍存有落差，有時也會出現一流企業聘請一流人才，人才卻做普通工作，他期盼光電英雄聯盟能為人才找出路、為技術找門路、為產品找通路。他說：『(原音)聯盟的執行目標，我們希望具體的人才媒合可以超過500人次，科研委託計劃能夠做到10件以上，技術商轉能做到10個案子，新創輔導能夠有3間公司，這是我們今年的目標。』黃稟洲也指出，未來每年至少會辦理2場以上創業資金對接說明會，為企業找尋適合人才，也提供在學學生有更多機會認識企業，也會將學校產研成果與企業對接，提供學校新創輔導，讓科研團隊能有更多資源，達到學用合一，增加產業創新競爭力，創造企業、教授、學生三贏局面。原始連結

劉亮佐除了表演工作外，這些年來也致力於培育編劇人才，15日舉辦「第三屆兩岸劇本創投平台」劇本決選發佈會，老婆趙小僑也來站台，夫妻結婚3年多，一直渴望做人成功，無奈次次落空，最近轉而嘗試做試管嬰兒，趙小僑在肚皮扎了20幾針仍無果，過程令人心酸，但夫妻倆不放棄，決定再拚3年。40歲趙小僑日前接受人工受孕、做試管，曝光自己在肚皮上扎針的過程，她因太害怕打針，還拜託老公劉亮佐和繼子劉子銓，到醫院將胚胎植入子宮，期間共施打20針、吃24顆藥及14單位的塞劑，施打完排卵針後，取出13顆卵，其中有9顆成功受精，但最後都失敗，日前拍影片時，鏡頭前她還忍不住落淚，覺得「自己像變了一個人」，甚至為了求子，導致元氣大傷，趁著農曆年將至，會好好休息補一補，過完年再試一試。雖然求子過程辛苦，趙小僑沒放棄，也直呼16歲的劉子銓還時常夢到自己有個「妹妹」，連名字都有，內容真實故事完整到可以編成劇本，讓劉亮佐笑喊要趕快寫下來，讓趙小僑更有催生壓力，但考慮到年紀問題，不希望將來老了沒力氣照顧孩子，因此未來3 年，還會繼續努力。劉亮佐為培育編劇人才，狄志杰、唐從聖、修杰楷都到場站台，修杰楷當年曾上過劉亮佐教的表演課，稱劉為「老師」，趙小僑一聽「那我不是成了師母！」不甘自己當場老一輩，搬出當年和修杰楷拍偶像劇，曾初見面就激吻，十分有趣。更多udn報導歐陽娜娜未修圖照片流出 網友驚呆：這是悲劇！雙薪有小孩「台北老公寓vs新北新大樓」怎選？網答案一面倒遷居為何擇加國捨美國？專家讚哈利梅根：精明國民妹妹亂穿也很美 網讚：像玉女王祖賢

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台中大里一對小兄妹，在自家巷子玩耍，被一名瓦斯行貨車司機搭訕，還叫他們上車，要載他們出去玩，兄妹倆一聽嚇的躲到一旁，但司機還想靠近，幸好小孩爸爸出現，司機才趕快上車離開，事後聽孩子轉述，爸媽非常擔心，立刻報警，事後找到這名司機，竟然說，看孩子太可愛，開玩笑的。瓦斯行貨車開進巷子突然停在路中間，男子開門下車，衝著路邊2位小兄妹講話，不久哥哥帶著妹妹，慌張躲到路邊車子旁，不敢出來，但男子還想靠近，這時小孩爸爸出現，男子才上車趕快離開。小孩爸爸：「覺得不對勁，出來看，我就問他請問什麼事嗎，送(瓦斯)貨員也沒有講什麼就車開著就走了。」聽到爸爸問話也不回，男子行徑怪異，一問小朋友還說，叔叔叫我們上車。小孩爸爸vs.女兒：「(那個叔叔說要帶你去他們家裡喔)嗯，(那哥哥怎麼講)哥哥說不要。」任哪個家長聽到，都害怕，況且稍早的監視器還拍到，男子先開車到巷子送瓦斯，當時就看到兄妹倆，他開走又繞回來，刻意找他們講話，小孩媽媽認為對方在誘拐孩童。小孩媽媽：「(瓦斯行司機)怎麼可以這樣子，(我兒子)他說媽媽你講的壞人，真的出現了，假如真的孩子被帶走，我真的無法忍受，我的孩子消失，像小燈泡那樣子的(事件)。」事發在台中大里新和街，小兄妹年紀，哥哥小四妹妹才大班，12日早上10點多在自家巷子玩耍，爸爸忙著打掃家裡，男子看到兄妹倆，就說，「上車帶你們出去玩」，小朋友一聽嚇得分散躲起來，媽媽把整件事情PO網，並且報警。內新派出所所長張世杰：「他(聲稱)是因為看小朋友可愛所以跟他玩的，那(瓦斯行司機)他本身也有兩個小朋友。」小孩媽媽：「那你現在跟我講說你是對孩子開玩笑的，孩子不會說謊，他看到又重新看到一次畫面的時候，嚇到嘴唇都已經要發白了。」隨口一句「開玩笑」，造成小孩心理壓力和恐懼，做媽媽的更心疼，這玩笑開的惡劣，一點都不好笑。更多 TVBS 報導女童不想去安親班 稱遭「戴面具阿姨」帶走 妻遭友拐到深山！10年後竟生3胎 夫得知崩潰變性 大叔誘拐少女離家 遭逮後稱「想培育房地產公司員工」 日本小六女童社群識35歲男 遭拐離家400km遠

記者劉秀敏／綜合報導華視與公視台語台製作的台語頻道戲劇《老姑婆的古董老菜單》拍攝歷時兩個月殺青，近日劇組舉辦殺青宴，女主角嚴正嵐笑說拍戲期間每天都在聽「空中台語教室」，殺青後台語程度突飛猛進，曾演出《囧男孩》中「騙子一號」的李冠毅則說台語不是他的砍，反而是跟異性有肢體接觸的時候常常感到害羞尷尬，一旁的嚴正嵐見狀竟自曝：「我搶走他的螢幕初吻！」殺青宴上，龍劭華忍不住笑虧吳秀珠唱歌非常有經驗，演戲卻沒有，導致「拍戲時常常忘得一乾二淨」，不時得要幕後人員暗示、提醒，沒想到最後呈現的效果卻很自然；而首度挑大樑演出的吳秀珠則表示，自己拍戲每天都很開心，也結交了很多新朋友，「工作同仁都像家人一樣，給了我一個家的感覺！」嚴正嵐在開拍時坦言自己是全劇組台語最爛的人，不過拍戲期間每天不斷replay老師的翻譯，像聽著「空中台語教室」，還有「影帝級別行動翻譯機」，常常跑去找龍劭華練台語，拍完戲後台語程度也跟著突飛猛進，而聽到李冠毅自曝跟異性肢體接觸時會害羞，嚴正嵐還驕傲地說:「我搶走了他的螢幕初！」更笑說當天還不小心吃了洋蔥，但李冠毅也貼心護航：「其實我那天鼻塞很嚴重啦。」不管戲裡戲外都很有愛。曾子益在劇中跟嚴正嵐飾演的淑美組成CP，其中一幕因為戲感爆棚，兩個人都哭得唏哩嘩啦，沒想到卻被導演喊卡，理由竟是「鼻涕流太長」，但曾子益也很自豪地表示，這是他唯一一次NG，對於自己在劇中表現打出90分的高分。至於全劇的NG女王則是先前在《俗女養成記》中有亮眼表現得于子育，她曾創下一幕NG高達20次的紀錄，原來是于子育在台語還不太輪轉時拍的一場戲，把「蝴蝶」的台語發音唸成了「蚵嗲」，讓她頻頻吃螺絲，談到此次客串演出，于子育坦言有個缺點：「就是戲份太少了！」已故資深藝人馬如龍的女兒黃聖雅在劇中飾演男主角李冠毅的高中同學，是個當活潑的角色，黃聖雅也笑說這個角色的個性:「真的很瞎！」而從小在演藝世家長大的她和金鐘影帝龍劭華對戲沒在怕，「因為人生最可怕的是跟爸爸演同一場戲，所以其他人相對輕鬆很多。」但拍攝期間仍發生讓她苦惱的事，就是因探班太頻繁，讓她因此胖了2公斤。更多三立新聞網報導金友莊獨扛家計「每月開銷10萬元」 盼兒女能夠早日獨立曬周子瑜「國小照」自爆：她暗戀過我…文一出網暴動了改當婚禮歌手？馬景濤滄桑造型開唱 遭爆1首歌收130萬性感爆棚！鋼琴女神曬「透視吊帶」內衣 網暴動：需要急救

台灣總統選舉的結果已經在本月11日揭曉，蔡英文總統以817萬多票以及57.13%的得票率成功連任。在本次總統選舉中，除了蔡總統外，其他兩組總統候選人所提出的經濟政策並未有太大的新意。蔡總統提出，將以五大主軸為核心(建構製造研發、金融兩中心；強化資金、人才兩要素；並落實分配正義) 啟動的經濟發展新模式2.0計畫，台灣最大在野黨的總統候選人所提的經濟政策仍是以中國為主要的經濟交往主體，特別是對台灣與中國的ECFA協定與中國參與其中的RECP即將成形，來說明台灣經濟的未來前景堪憂。或許多數的選民對於各組候選人所提的經濟政策不甚了解，但是，台灣與中國兩國的貿易依存度已持續降低應是眾所皆知的事，選舉的結果證明，以台灣若無法和中國有更緊密往來，經濟將會持續下滑的論點已經失靈。中國經濟倚賴論不再被選民買單台灣經濟必須倚賴中國的論述會失靈，主因無非是從川普總統當選以來所開啟的美中貿易衝突所致。在世界的貿易體系中，美國仍是全世界最主要的消費國（進口國），中國則是主要的出口國，在美中貿易衝突下，中國的出口動能必然會逐漸減緩，進而使得以出口為主的廠商受到傷害。因此，對許多尚有競爭力且主要市場不在中國的台商而言，其一為選擇往東南亞國家設廠，其二是回台灣投資，第二個選擇也是台商回台投資會大爆發的原因。在這樣的國際大環境下，忽視中國現狀，繼續鼓吹經濟依賴中國的觀點將有如井底之蛙，這樣的經濟論點不再被選民接受並不意外。事實上，行政院主計總處將台灣去年第3季經濟成長率由2.67%上修至2.99%，居亞洲四小龍之冠，高於香港的-2.9%，即已證明經濟持續倚賴中國的說法是不合邏輯的。當然，經濟成長的果實是否能讓更多人民分享，仍要靠政府未來繼續努力，這也可以從總統在其兩任競選政見中均放入「分配」的議題，即可知道該問題的重要性和棘手程度。中國經濟的不穩定性在2018年11月24日的縣市長選舉後，許多當時的新科市長即希望加強與中國經濟往來，本專欄即已指出，中美貿易戰敲不醒台灣新科地方首長的「中國夢」，這也凸顯台灣地方首長雖然希望振興自身縣市經濟，但其作法可能與國際趨勢有所牴觸。本專欄過去已多次指出中國經濟下行對台灣經濟的可能影響，在2019年12月12日於北京召開的中國中央經濟工作會議，其目的在於定調隔年的中國經濟政策，也就是2020年的中國經濟政策，強調須以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，堅持「穩」字當頭，全面做好穩就業、穩金融、穩外貿、穩外資、穩投資、穩預期的「六穩」工作。這樣的呼籲和2019年的經濟政策沒有太大差異，也與中國經濟持續下行有很大的關聯。此外，會議一再強調要深化金融供給側結構性改革、疏通貨幣政策傳導機制，這也與中國近期金融機構倒閉問題頻傳，以及人民銀行持續採行寬鬆貨幣政策的結果相互呼應。人民銀行雖持續採取寬鬆貨幣政策，但是，若主要商業銀行不願意將資金拆借給小型銀行或城鎮銀行，寬鬆的貨幣政策不僅無法解決中國金融流動性不足的問題，將會帶給中國更大的金融泡沫，進一步加劇中國經濟下行的風險，故現階段強化與中國經濟的關係是不智的。強化台灣經濟自主 分散台灣經貿夥伴一直以來，許多台灣廠商將產品銷售到中國市場，往往受到中國政治手段的制約，不管是台灣手搖杯飲料和麵包業者，無一倖免。對於廠商的決定，民主國家的政府僅能盡可能提醒業者注意投資風險，無法禁止。不管這些廠商基於何種理由往中國投資，市場的銷售規模一定是影響投資決策的重要因素。因此，在許多台灣廠商希望回台灣設廠與外國廠商到台灣設廠之際，我們期待政府可以加速廠商落地投資，以促進就業。就業的增加有其行業專屬性，並非可以立即讓人民感受投資增加的果實。但是，只要台灣的新增就業持續增加，服務業的業績必然會逐步改善。蔡總統在其第一任期內，已不斷強化台灣的經濟自主性，分散台灣的經貿夥伴。希望在未來四年，台灣製造業的附加價值可以持續提高，其從業人員的薪水可以穩定增加，進而帶動服務業的成長，改善服務業低薪的現象，務實建構以內需為主的經濟成長新模式。※作者為淡江大學產業經濟與經濟學系合聘教授更多上報內容：【影片】花媽有話想對大家說：後天就是決定台灣未來的日子，……【影片】高架橋.捷運壞風水？ 高度是關鍵

【早安健康／溝口徹（日本營養素療法權威醫師）】病例四十歲的T小姐—看似甲狀腺功能低下，其實是醣類代謝問題 這裡來介紹某患者實施限制醣類的原委和經過。 雖然可能有點冗長，不過，應該可以從這個病例充分理解代謝逐漸改善的經過。甚至，也可以從中學習到，凡事只要堅持持續，人就會改變。 患者是目前四十歲的T小姐。 T小姐生產後，從三十歲左右便經常感到腸胃不適、食慾不振。之後更有憂鬱症狀，容易暴飲暴食，三餐變得很不規律。雖接受過心療內科的投藥和諮詢治療，卻無法獲得充分的改善，當時也被內科診斷為「甲狀腺機能低下症」（Hypothyroidism，因甲狀腺不足，導致心悸、便秘、怕冷、體重增加等症狀）。 在她收集飲食與營養的相關資訊後，最後接觸到大自然長壽飲食法。因為大自然長壽飲食法讓她的身體狀態和心靈實際感受到短暫性的改善，所以T小姐便更嚴謹的持續實行大自然長壽飲食法。結果，體重下降、經期不定，甚至曾長達一年沒有月經。 到了三十四歲之後，每到下午，不是乏力無法動彈，就是會有突然想吃什麼的衝動。經內科的血液檢驗發現，T小姐的白血球數減少至二千毫米，甚至呈現低血糖，同時也在專攻低血糖症的某設施，接受了二小時的葡萄糖耐量試驗（按： Glucose Tolerance Test，要求被測試對象在空腹情況下喝下七十五克無水葡萄糖，然後在兩小時測試血糖變化情況）。 從結果發現，T小姐攝取七十五克的葡萄糖，血糖急遽攀升至最高值，之後，胰島素大量分泌，結果二小時後的血糖呈現比空腹時更低的低血糖。 通常，葡萄糖攝取後的低血糖，大都發生在三至四小時之後，所以必須實施五小時的葡萄糖耐量試驗才能診斷低血糖症，但患者屬於重度低血糖症，所以二小時後就呈現出低血糖狀態。 T小姐在查詢低血糖症的治療時，接觸到限制醣類飲食。於是，原本實踐大自然長壽飲食法的T小姐，便採用與過去截然不同的限制醣類飲食。總之，希望改善難受症狀的強烈意志，讓她放棄了持續數年的大自然長壽飲食法，改採全新的低醣飲食方法。 就算斷醣，瘦子依舊脂肪肝 低血糖症狀一旦變得嚴重，光是限制醣類，多半無法有效改善症狀。為了修復自律神經的作用及調整血糖值變動，人體必須攝取足夠的必要營養素，以及透過運動或良好的生活習慣來改善。 在醫師的指導下，T小姐進行了幾乎斷醣的限制醣類飲食，卻沒有獲得根本性的改善。在進一步上網搜尋後，她在2011年7月找到了我的診所（新宿溝口診所），於是便前來就診。 到本院初診時，T小姐的BMI只有15kg／㎡，屬於過瘦（按：BMI指數18.5至24為標準體重；大於或等於24，為過胖）。即便月經不順，她仍持續實施以肉食為主的限制醣類飲食。初診時的數據，T小姐的白血球數低於三千毫米，在月經不順的情況下，更曾有過停月經數個月的情況，儘管月經造成的出血僅是少量，T小姐卻有缺鐵以及重度的鋅缺乏。 另外，儘管T小姐BMI只有15kg／㎡，卻疑似有脂肪肝的問題。雖然飲食幾乎都是以肉類為主，但身體實際的肌肉量卻不多，體內合成蛋白質的能力也趨於下降。也就是說，通常只要透過限制醣類飲食就可獲得改善的問題點，依然持續存在。 若要獲得細胞分子矯正的效果，使蛋白質的分解代謝和合成順暢，是非常重要的事情。只不過，要達到成這個目標，前提是必須透過飲食來攝取充足的蛋白質，但並不是量夠就可以了，提高消化道吸收效率也很重要，而且為了使吃下的蛋白質順利轉換成全新蛋白質，以達到改善病理或症狀的目的，就必須有更多的維生素和礦物質才行。 儘管T小姐持續實施幾乎只吃肉的高蛋白質飲食，卻呈現蛋白質代謝不佳、肌肉量少、皮膚狀況也不好，傷口癒合速度更慢的狀態。 纖瘦又沒有攝取醣類的T小姐，為什麼會有脂肪肝？我們先試著從這個部分來看吧！ 蛋白質代謝下降，脂肪留在肝 一是腸內環境的惡化。前面已經說明過，腸道具有吸收必要營養素、排除有害物質的功能，而肝臟就是主要的解毒器官，對身體的有害物質進行排毒。 位於身體外界和內界的腸道和肝臟，攜手形成生物體的防線，我們將之稱為「腸肝軸」。（按：源自腸道的營養物質、毒素等，在肝內清除有害物質後會再被運送到全身）基於上述觀念，過去一直找不到原因，「非酒精性脂性肝炎」（NASH）的脂肪肝病理才終於被理解。也就是說，腸內環境惡化，有害物質和發炎性物質被運送至肝臟，也是造成脂肪肝的原因。如果有發炎性物質，就會形成胰島素抗性，使脂肪容易囤積在肝臟。 還有另一個可能性，脂蛋白（具有在血液中搬運脂質的作用）的合成會降低。肝臟的代謝中間產物，也就是乙醯輔酶A，會合成出許多物質。尤其，乙醯輔酶A會在肝臟裡合成為中性脂肪，這種中性脂肪會透過同樣在肝臟內被合成的一種脂蛋白，以溶於血液的型態進入血液裡面，被搬運至全身組織作為能量來源。 也就是說，如果蛋白質代謝下降，導致脂蛋白無法合成，中性脂肪無法被運送，就會被蓄積在肝臟，形成脂肪肝。同時，血液中的中性脂肪也會變低。 以T小姐的情況來說，造成脂肪肝的原因即有可能是，不均衡的飲食生活或念珠菌性腸炎等所造成的腸內環境惡化，以及蛋白質代謝下降而造成的肝臟脂肪。 有脂肪肝，就無法調整血糖值 接著，根據T小姐的葡萄糖耐量試驗，我們來檢視脂肪肝和血糖值的調節障礙。 飲食所含的醣類，基本上會被分解成葡萄糖或果糖等物質，然後再加以吸收。接下來，我將針對葡萄糖的代謝和肝臟來進行說明。 由食材所含醣類製成的葡萄糖，會先在小腸被吸收，之後再經由「肝門靜脈」（HepaticPortal Vein）的血管，被運送至肝臟。 其實，當肝臟沒有問題時，只要有適當分量的葡萄糖，大部分的葡萄糖都會被帶到肝臟，血糖值並不會有太大的變動。也就是說，攝取醣類，之所以會使血糖值急遽上升，是因為肝臟在短時間內吸收了無法負荷的葡萄糖，才會使循環全身的血液裡面的葡萄糖濃度，也就是血糖值急遽上升。 葡萄糖會在肝臟合成肝糖（Glycogen），而貯存起來；當血糖值下降時，肝臟會立刻分解肝糖，將之轉換成葡萄糖，以防止低血糖。 也就是說，肝臟會利用肝糖合成等方式，預防急遽的血糖值上升；血糖下降時，肝糖也具有合成葡萄糖，預防低血糖的調節作用。 飲食該怎麼改變才能好轉？她的成功要訣請繼續看下一頁！ T小姐在攝取七十五克的葡萄糖之後，進行調查血糖值變動的葡萄糖耐量試驗，結果，因為有脂肪肝，所以葡萄糖幾乎不會被帶進肝臟（在餐後的狀態下，就算沒有胰島素，葡萄糖仍會被帶進肝細胞裡面，但如果有脂肪肝，就無法帶入葡萄糖），導致血糖值急遽上升。然後，身體會針對急遽上升的血糖值，分泌出大量的胰島素，因而導致反應性血糖值下降，甚至，因為肝臟裡面沒有貯藏肝糖，所以就會呈現低血糖狀態。 胰島素的運作，和礦物質營養素有關 胰島素分泌的調節也和許多營養素有關。 其中，以營養素鋅特別重要，但T小姐卻有嚴重的「鋅缺乏」，這會降低胰島素的反應，使胰島素阻抗狀況變嚴重，導致胰島素分泌失調。 以其他的營養素來說，維生素D、鎂、鈣等營養素的失衡，也會造成胰島素分泌失調。 我請T小姐攝取足夠分量的鋅，並以改善腸內環境和脂肪肝為目標，接受飲食指導及服用營養補充品。她從2011年7月開始實踐細胞分子矯正，持之以恆到現在。 這段期間，她沒有嚴格執行減醣飲食，也沒有隨時攝取營養補充品的必要分量。就算如此，她還是謹守細胞分子矯正醫學的基本飲食觀念，並持續服用營養補充品，補充關鍵的營養素。 T小姐治療期間的飲食和症狀如下。 ◇初期（2011年7月∼9月左右） ◇中期（2012年∼2014年左右） ◇後期（2015年∼現在） 本文摘自《最強營養療法，90%病痛都消失》／ 溝口徹（日本營養素療法權威醫師）／大是文化 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

2019 年摺疊手機初試啼聲，台系專業軸承廠雖積極配合打樣，但最終訂單則落在當地廠商手中，不過看到 2020 年摺疊手機開發量與需求增長，且將有更多型態，專業軸承廠有機會扳回一城，新日興 (3376-TW)、兆利(3548-TW) 明年資本支出都轉積極，摺疊手機今年將有望開始挹注營收。萬寶週刊陳子榕分析師指出，隨著今年摺疊手機出貨量放大、推出的款式更為多元，手機廠開始需要倚重供應鏈分工，專業軸承廠新日興、兆利都有機會接單。新日興在研發能量，以及 MIM、精密加工製程規模都具優勢，在軸承廠中最早投入摺疊手機，與手機廠、面板廠長期緊密配合。據了解，新日興也持續與多家韓系、中系等手機廠開發中，且今年摺疊手機相關開案量會較去年增加。兆利則被市場點名，正式打入中系手機廠供應鏈，據公司指出，目前正與兩家中系手機合作中，其中有一家已在產品認證，也就是說，兆利今年將有機會在摺疊手機市場分一杯羹。兆利更擴大資本投資，斥資 6.18 億元擴建新廠，生產面積倍增，並新增 CNC 車床設備，預計今年開始貢獻營收，若客戶順利量產，對營運將帶來強勁的成長動能。三星顯示器 (Samsung Display) 啟動越南的摺疊式 OLED 設備投資計畫，且將對設備供應商發出機台訂單，預期 2020 首季陸續完成下單作業，最快下季開始啟動產線生產。摺疊式手機所需軸承精細，數量可能將有上百個，新日興已具備完整且多樣化摺疊軸承製程的專利技術，且研發摺疊式手機的軸承業務的經驗最為豐富，新日興已經陸續送樣中國華為與韓國三星的手機品牌廠認證，看好未來順利打入兩家廠商的摺疊式手機供應廠商後，將成為國內最快實質受惠摺疊手機潮流的廠商。新日興去年下半年連續 6 個月營收成長，12 月營收 13.88 億元，續創新高，月增 2.77％，年增 53.64％；累計新日興 2019 全年營收達 118 億元，年增 22.54％。預期今年新日興 LCD 樞紐 (Hinge) 及 NB Hinge 營收將維持穩定，主要成長動能來自 MIM 及其他類產品；折疊手機軸承部分，新日興在台廠技術能力、產能均維持領先地位，未來在三星及中國品牌手機廠折疊手機開始量產下，有望切入供應商角色，增添營運動能。更多萬寶週刊陳子榕分析師觀點 點我看更多 陳子榕 LINE 粉絲團搜尋 ID【@marbo777】本公司與所推介分析之個別有價證券 無不當之財務利益關係 以往之績效不保證未來獲利 投資人應獨立判斷  審慎評估並自負投資風險

(記者黃秀麗新北報導)新北市教育局推動專業英文向下延伸至國中，8日首度針對國中英文教師及校長辦理研習培訓，鼓勵將雙語職涯試探與專業英文融入國中課堂，讓國中階段的孩子提前預備基礎英語力，未來以「實用、有用、願意用」專業英文，增加英語聽力與口說應用的機會，培養接軌國際的技職人才。新北拚英語力，局長帶領44位國中校長推動國中職涯試探專業英文教育局長張明文表示，除了教師培力外，新北市每年辦理英文菁英盃競賽拚英語力，從實用生活英文(食衣住行育樂)及行業核心基礎詞彙，擴展至「生活與職場ELW-職涯試探(綜合類)」，結合國中英語課本食、衣、住、行、育、樂等生活主題，另含括計算機類、工業類、商業管理類、家事類、藝術設計類等12個職類行業基本核心詞彙，協助學生銜接進階英語。此外，也符應課綱素養導向，英文菁英盃導入專業英文聽寫能力與詞彙能力國際認證(PVQC, Professional Vocabulary Quotient Credential)系統，不僅協助英文教師運用在教學中，教導學生「聽、說、讀、寫」四項英語能力，進一步融入生活，搭配英語課綱單字量，讓學生「先聽再說、再寫」，提高英語聽說讀寫的溝通力。

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】肺癌，已經是新國病，高居男女癌症死亡人數的第一名！隨著低劑量電腦斷層肺癌篩檢的普及，早期診斷有助於及早揪出肺癌。診斷屬於早期肺癌腫瘤小於1、2公分以下，不需做全肺葉切除者，現在已經有「單孔無管」微創胸腔鏡手術新選擇，患者可於術後即下床與進食，恢復快速。尤其適用於比較瘦的女性，可免除氣管受傷風險。肺癌是新國病！國人癌症死亡原因的第一名根據衛生福利部統計，台灣每年有超過1萬3千人罹患肺癌，超過9千人因肺癌死亡，肺癌近年來已經成為全世界及國人癌症死亡原因的第一名。而根據健保署公布2016年國人使用醫療費用前20大疾病排行榜，其中與空汙高度相關的包括：呼吸系統其他疾病、呼吸和胸內器官惡性腫瘤及慢性下呼吸道疾病。國人每年死於肺癌及慢性下呼吸道疾病者醫療費用總計超過292億元。早期發現、早期治療！臺大醫院創傷醫學部主任暨胸腔外科主治醫師陳晉興表示，目前統計，台灣患者身體不適才做檢查，大概6成屬於肺癌末期第四期，第一期只有佔2成。可是如果健康檢查時，使用低劑量電腦斷層檢查，發現第一期高達9成以上，而且幾乎都可以使用單孔無管微創手術治療。單孔無管胸腔鏡手術優點：不需插管、精準定位、恢復快早期肺癌可以外科手術根治，以前傳統手術進行時需要插呼吸管，使用肌肉鬆弛劑全身麻醉，具有風險性，而單孔無管手術不需插管，只需要使用靜脈注射；傳統手術傷口大，動輒20、30公分，現在趨勢是內視鏡手術，一般是2、3孔以上，而單孔胸腔鏡手術只有1孔，加上麻醉較淺，為靜脈麻醉，因此如何找到腫瘤乾淨清除，就有賴精準定位，此手術也具備此特色。進行此手術的時間很短，也不需要放置尿管，所以也叫做無管手術。但是，如果患者腫瘤太大、末期肺癌患者，或是曾經做過手術有沾黏，以及肥胖的人都不太適合。微創胸腔鏡手術及麻醉已逐漸成為診斷及治療肺癌的主流。臺大醫院肺癌手術團隊創新手術及麻醉方式，以單孔胸腔鏡手術，搭配免氣管插管麻醉，術後免胸管及尿管置放，合併影像導引定位，以「單孔無管，精準定位」的胸腔鏡手術，提供國人及全球華人傷口微創、切除微創、麻醉微創，以及電腦斷層立體定位的高科技、高品質手術。臺大醫院成為國際胸腔微創手術示範團隊臺大醫院肺癌手術團隊利用免氣管插管技術進行胸腔鏡肺葉切除術、肺節切除術、全肺切除術、無管胸腔鏡手術，並發表成果於世界頂尖外科期刊。且於免氣管插管，單孔無管胸腔鏡及立體定位手術上發表超過50篇國際期刊。2011年起成立肺癌微創手術訓練課程，歐美及亞洲各國前來觀摩學習之外科及麻醉科醫師超過100人次。2016年更受邀於維也納世界肺癌大會進行專題演講，於捷克進行手術示範，成功幫兩位歐洲病患進行免插管胸腔鏡肺癌手術。在歐洲為台灣打開進行胸腔微創手術示範之醫療團隊。目前已進行免氣管插管胸腔鏡手術超過1500例，影像導引之定位胸腔鏡手術超過1500例，單孔無管胸腔鏡手術超過100例。【預防肺癌要訣】臺大醫院環境暨職業醫學部同時進行相關研究，致力於民眾肺部健康之促進。建議預防肺癌，要選對時間進行戶外運動，例如避免在上下班尖峰時間，平時要注意改善室內空氣品質，提升空氣流動提升室內通風換氣，可把電扇放在房間四周，除了門窗以外的角落均可，記得風速要慢、讓風扇擺頭，讓廢氣從廚房和廁所排出，而廁所則盡量有窗戶等方式。【延伸閱讀】

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

疑似不滿網路直播購物，男子談判圍毆賣家！新北市一名朱姓直播主，網路販賣藍芽喇叭後，被買家認為品質差是假貨，雙方約在三重談判，對方要求退貨，但被害人不肯遭到圍毆，竟然不斷大喊有搶劫，民眾嚇得報案，直到警方出動快打部隊壓制嫌犯，才確認是買賣糾紛。騎樓下四名男子，團團圍住網路賣家，幾乎將人逼到角落，當街大打出手，你一拳我一腳，被害人坐在地上大喊「有人搶劫」，附近店家一看不對勁，馬上報警，員警趕到現場，還出動了快打部隊，幾乎將馬路給塞住，因為第一時間真的以為是發生搶案，直到。警方vs.朱姓賣家：「我們都有錄影啦，從你的手裡拿出來，沒有，沒關係這裡都有錄影，還說沒有。」員警抵達之後，被打的朱姓男子說什麼都不放手，緊緊抓住手中的一包東西，害的警方直覺有問題，馬上將雙方壓制逮捕。朱姓賣家：「我是被打的為什麼抓我。」起先不排除有可能是毒品交易，黑吃黑，才會看到警察不交出東西，直到後來釐清原因，竟是為了網路買賣糾紛。發生的地點就在新北市三重溪尾街，這裡相當熱鬧，到了晚上兩側都是店家和攤販，而朱姓賣家供稱是和買家約在這裡碰面，以為人多安全不會出問題，怎麼會料到疑似被人設局，朱姓賣家在網路上，直播賣出一組3C藍芽喇叭，但潘姓男子買回家後，認為品質太爛，懷疑有可能是假貨，就在銀樓前談判，說自己堅持要退貨，朱姓賣家不肯，引來對方一頓毆打。目擊民眾：「我是聽到他們在那邊，金子(銀樓)門口打架啊，然後後來警察就來了，(知道是什麼原因起糾紛嗎)，打人的是說他(被害人)搶他東西啦。」警方追查這名朱姓賣家，有竊盜、傷害、毒品，跟詐欺等前科，疑似利用低價銷售方式，才被買家質疑是賣假貨，甚至他曾經帶朋友到摩鐵吸笑氣，被對面住戶全程拍下離譜行徑，只是沒想到這次，居然是為了賣藍芽喇叭惹糾紛，再度進了警局。更多 TVBS 報導直擊球鞋買手！ 一天800公里橫掃限量貨 賣朱銘木雕仿冒品 名主持人陳力瑜遭訴 「明星花露水」回來了！ 耶誕節復工一月賣 嬰兒車一撞就碎 亞馬遜假貨猖獗原廠喊苦

記者洪素津／台北報導吳慷仁、黃姵嘉、林路迪、田士廣、紀培慧演出Netflix華語自製原創影集《彼岸之嫁》，今熱鬧舉行首映會，而為了配合劇中主角從人間到地獄結婚的情節，會場佈置成充滿喜氣的婚禮，氣氛熱鬧又溫馨，製作人Zainir Aminullah、導演郭修篆、何宇恆更特別來台參與，舞台上黃子佼力拱演員大玩浪漫破表的新娘抱，三位男星「輪抱」黃姵嘉，直讓黃姵嘉滿臉羞紅。活動上分外有趣，演員紀培慧在劇中飾演的角色伊莎貝爾，原本是林路迪的未婚妻，但林路迪卻對同為青梅竹馬的黃姵嘉動情，因此三人在劇中發展出一段微妙的感情關係，讓佼哥馬上見縫插針，趁機虧起林路迪，而紀培慧也不甘示弱，當場甜蜜勾起林路迪的手，頗有宣示主權的較勁意味，而女主角黃姵嘉在則是在人鬼神這三個領域之中都有著情愛糾葛，挑戰著實艱辛。吳慷仁這次化身天庭守衛，在劇中演出不少打戲、令人相當期待，但他卻自嘲「挨打的戲份居多」，逗得全場笑聲不斷，場面相當歡樂。活動上吳慷仁也和林路迪、田士廣相擁拍照，田士廣還親了下吳慷仁，林路迪則是破天荒在吳慷仁耳邊吹氣，嚇得黃子佼說太誇張了，而說起拍戲趣事，田士廣飾演英年早逝的富家公子入地獄後還大吃蠍子，十分驚險、驚奇。Netflix華語自製原創影集《彼岸之嫁》即將於2020年1月23日上架。更多三立新聞網報導喊蔡英文執政開心！沒結婚被問有無小孩⋯陳松勇怒嗆生氣了公狗腰有猛！周遊羞被李朝永狠甩床上⋯再曝露骨閨房秘樂高粱灌到臉麻！80歲陳松勇暴怒喊心痛…被問這事氣罵太淺25歲《女力》鄭亞下車原因曝光！閃嫁日本男友⋯定居東京

鄉民中心／綜合報導5年前爆紅的正妹林珈伊，因為在雲林六輕擔任鷹架工，被網友封為「鷹架妹」，甜美臉蛋加上34D的好身材，讓她當時在網路上擁有超高人氣，卻也湧入不少霸凌言語；近期她的現況曝光，褪去青澀模樣後，火辣指數破表。根據本站先前報導，來自雲林的林珈伊，17歲跟著家人在六輕工作，不管是搬鷹架還是開手排貨車都完全難不倒她，也因此練出不輸男生的二頭肌，跟老師傅對答如流，完全沒有外行感，一旁鷹架工說「很訝異啦！因為沒有看過這麼年輕，現在沒有鷹架工有這麼年輕又漂亮的女生」。此外，林珈伊亮眼外型和34D的好身材，讓她在網路上擁有超高人氣，卻也被網友酸只會靠胸部來出名，當時林珈伊受訪樂觀說「覺得就是不要想那麼多，反正他們霸凌妳，就代表看到妳了！」如今5年過去，現在的珈伊褪去當年的青澀模樣，變得更加性感漂亮，不僅成為近40萬人追蹤的網美，也不時上節目通告或模特兒工作亮相，而她的IG也常常放養眼照福利粉絲，她也曾在節目《國光幫幫忙之大哥是對的》分享擇偶條件，分別是光頭、潔癖和愛吃辣，林珈伊認為光頭男生老實又Man，也曾幫歷任男友剃光頭。更多三立新聞網報導抓周公？寶寶抓周到一半…睡著了 萬人笑喊：真好命騙老爸去閨蜜家 少女偷和學長「一夜三次」被抓包酸辣湯放什麼最不搭？ 網推「這蔬菜」：咬起來超詭異海邊撿到骨董瓷器帶回家收藏 4個月後發現…竟是未爆地雷

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】活動時容易喘、呼吸不暢？小心是心臟健康異常發出的警訊！今年69歲的湯先生有高血壓病史，但無明顯症狀，突然於去年108年11月中旬發現，自己的小便在2週內逐漸變少、活動時也比較容易喘，卻沒有特別在意。某日午後卻突然覺得呼吸困難且越來越嚴重，經家人送至在地醫院急診室後陷入昏迷；醫師緊急進行氣管插管使用呼吸器治療，X光片更發現其兩邊的肺部都白掉，正是所謂的「急性肺水腫」。患者被安排住進加護病房，在進行心導管檢查證實沒有急性冠狀動脈疾病，使用藥物治療消除了肺部水腫後，湯先生也拔除氣管內管。沒想到的是，湯先生才出院2天後，呼吸困難情況又再度出現，「急性肺水腫」又再次復發，湯先生又被插上氣管急救、使用呼吸器治療。因在一週之內，復發2次急性肺水腫造成呼吸衰竭，並插管急救2次！於是家人決定進行轉診，而湯先生也在去年12月6日轉至童綜合醫院急診室。急性肺水腫發作？除冠狀動脈疾病外，可能是心臟二尖瓣的腱索斷裂惹禍童綜合醫院醫療副院長吳肇鑫醫師指出，自己去年12月6日當天恰好在急診室值班，收治湯先生時發現其有嚴重的心雜音，高度懷疑是心臟瓣膜有受損，於是進一步會診心臟科劉誌宗醫師，果然證實湯先生是腱索（chordate tendinate）斷裂造成嚴重的二尖瓣逆流，以及心臟衰竭的現象。什麼是心臟二尖瓣腱索斷裂呢？童綜合醫院心臟外科吳清文主任表示，心臟二尖瓣的腱索斷裂並不多見，病人在發病之前，往往不知道自己有瓣膜問題。在急性發作時，常有突然喘起來的情形，更嚴重時可能造成肺水腫，甚至需要插管治療。因此，醫師在評估病人時，除了冠狀動脈疾病外，也需注意病人瓣膜是否有異常。歷經2次插管急救危機、幸運獲救，心臟瓣膜手術再造「心人生」而在經過心臟外科吳清文主任術前詳細評估後，湯先生於108年12月11日施行二尖瓣修補手術，術後狀況穩定。而湯先生也在歷經2次插管急救危機之後，幸運的發現確切病因並順利手術成功，於12月24日平安出院，回到溫暖的家中和家人歡度平安夜。吳肇鑫醫師也提到，病人因為心臟疾病造成的急性肺水腫，往往快速惡化、命在旦夕。其中，最常見造成急性肺水腫發生的原因，正是因為冠狀動脈阻塞造成的急性心肌梗塞。而上述案例中的湯先生，就是臨床上較少見，不是心肌梗塞卻有腱索斷裂的突發問題的患者；且更撐過2次插管急救，透過苗栗在地醫院和童綜合醫院接力合作，終於完成心臟瓣膜手術根治他的心臟疾病，大難不死2次，能夠重新迎接「心人生」，真的很幸運！【延伸閱讀】

財政部公布去年台灣進出口初步統計，仍是不痛不癢地把進出口狀況做膚淺描述，但如果稍加分析，就可發現台灣當前面臨的經貿危機和蔡政府政策的失敗。去年台灣整體出口負成長1.4%，是蔡總統執政4年出口第二度衰退，惟進口仍成長0.4%，促使貿易順差減少57億美元。全球貿易近年受美中貿易戰衝擊，去年台灣出口到美國卻成長17.2%，順差增加50.7億美元，聯合國貿易暨發展會議（UNCTAD）甚至認為台灣是最大受益者。但看貿易戰的另一方大陸，台灣一方面對大陸和香港的出口減少4.1%，同時進口仍增加5.9%，使得貿易順差減少89.2億美元。總結台灣去年對美國和大陸的貿易順差減少38.5億美元，不唯不是受益者，亦是貿易戰下受害者。新南向政策是蔡政府的重要政策，成立專案辦公室、砸下重金，但不僅洽簽自由貿易協定（FTA）一事無成，貿易表現更是每下愈況，對該18國貿易順差從2015年的2215億美元萎縮至去年的1430億美元，4年減了35%。出口產品結構方面更形惡化，往積體電路（IC）集中，2015年IC占出口24.8%，去年提升到30.5%；兩兆雙星之一的液晶裝置從占比3.1%降為2.0%，去年出口負成長10%，從出口第3位降為第6位。若從進口方面看，去年資本設備進口509億美元，其中半導體設備占46%；資本設備進口增加的90億美元中，半導體設備就達81億美元，占了90%，透露出除了IC及資通信相關產業外，可說百業投資不振。台灣產業結構惡化、空洞化同時反映在對《區域全面經濟夥伴關係協定》（RCEP）國家的出口上，該協定於去年完成談判，預定今年生效實施，為了掩飾台灣未能加入的窘境，蔡政府說台灣出口到RCEP的產品中70%已享受零關稅，言下之意是不加入RCEP其影響不大。其實台灣出口到RCEP的產品中73%適用零關稅，主因是享受零關稅產品中有82%屬於國際資訊科技協定（ITA）產品項目，我們是ITA成員，出口該等產品到其他ITA成員可免關稅，非ITA的產品絕大部分均須課稅，若要享受免關稅就要與該等國家簽署FTA。對RCEP國家出口產品70%已享受免關稅是台灣未能進一步洽簽FTA的結果，這是蔡總統經貿政策失敗的罩門，只能講一些似是而非的話來騙人民。蔡總統說：台灣經濟目前處在過去20年來最好狀態，但前年台灣經濟成長率僅2.75%，在過去20年中排名第13，怎會是最好？去年蔡總統改說台灣經濟表現是亞洲四小龍最好，卻不敢說前3年是四小龍最末；而依據主計總處的預估，台灣去年經濟成長率為2.64%，是蔡總統執政4年的倒數第2，顯見不是台灣變好，而是其他經濟體因受美中貿易戰影響而衰退，蔡總統怎好意思自我感覺良好！（作者為中華大學講座教授）

記者蕭保祥／屏東報導距離韓國職棒（KBO）展開春訓剩下半個多月，不少選手已經開始展開自主訓練，三星獅20歲潛力投手元泰仁（暫譯，원태인）13日開始移地自主訓練，三星球團證實是到台灣。韓國媒體《SPORTS首爾》報導，元泰仁在個人社群網站發布訊息「2020 Start」，表示將展開自主訓練，三星球團證實元泰仁是獨自到台灣自主訓練，沒有與隊友同行，三星2月在沖繩春訓，元泰仁再飛往日本。▲元泰仁職業生涯首勝。（影片來源：YouTube，如遭移除請見諒）台灣南部與沖繩在亞洲是春訓勝地，韓國選手包括柳賢振與金廣鉉等人自主訓練選擇沖繩，台灣南部則有幾支韓國高校、大學球隊來春訓，SK飛龍內野手羅州煥2017年1月就曾到台灣與天安北一高自主訓練，選擇到台灣春訓已經不陌生。大邱慶北高校畢業的右投元泰仁是2019年選秀會三星1次指名，簽約金為3億5000萬韓元（約合新台幣981萬元），被認為是獅隊先發投手潛力股，也可能是韓國隊未來戰力。去年首度升上一軍就登板26場投112局，戰績4勝8敗、防禦率4.82，今年提早自主訓練，元泰仁瞄準更多先發機會。更多三立新聞網報導教練團9→18人 洪一中富邦首日先認人續任6搶1總教練 洪一中不再堅拒彭政閔同年進職棒 37歲金江珉拿千萬合約韓職英雄一軍春訓在高雄 募集韓國旅行團到台灣

英格蘭聯賽盃準決賽首回合，曼聯在曼徹斯特德比中主場1-3不敵曼城。本場比賽受矚目，以兩支球隊的先發來看，雙方也是非常重視，盡遣主力上場。上半場，B席爾瓦（Bernardo Silva）遠射世界波破門，隨後馬赫雷斯（Riyad Mahrez）過掉德赫亞（David De Gea）單刀再下一城，德布勞內（Kevin De Bruyne）製造佩雷拉（Andreas Pereira）的烏龍。下半場，拉許福德（Marcus Rashford）打進挽回顏面的一球，最終曼城客場3-1勝曼聯。曼聯過去在老特拉福德輸掉12場中，有4次是拜同城對手曼城所賜。曼聯主帥索爾斯克亞（Ole Gunnar Solskjaer）坦言，球隊的表現並不好，「從對手進第一球，到比賽中場，這是我們這賽季踢得最差的比賽。」拉許福德作為隊長首發出戰，他表示，「第一次作為隊長率領球隊作戰，但是卻輸掉了比賽，真是苦樂參半。不過我們仍有機會，我們會在阿提哈德全力以赴，謝謝你們的支持。」曼城主帥瓜迪奧拉（Pep Guardiola）賽後表示，「比賽剛開始很緊張，但我們進了非常漂亮的一球，之後我們踢得很棒。」B席爾瓦先是自己進第一球，隨後又助攻馬赫雷斯，此外還創造3次機會，傳球準確率達到88%。賽後B席爾瓦表示，「我們半場原本就能4，5球領先，我們有非常多的機會！下半場，對手對我們壓迫的位置更加高，我們有些疲憊，但總體還是很開心的。我很享受我的位置，因為這個踢法奏效了，我們也贏球了。」